克賴頓生殖照護系統 CrMS

克賴頓模式生殖照護™系統（CREIGHTON MODEL FertilityCare™ System (CrMS)）

是夫婦們執行自然家庭計畫的方式之一，此系統建基於比林斯排卵法 ®(Billings Ovulation Method®)，從1976年開始，由 Thomas W. Hilgers, M.D. 等幾位醫生，在美國克賴頓大學（Creighton University）一起 研發了具標準化的教學法則，命名為克賴頓模式生殖照護™系統 (CrMS)。Dr. Hilgers於1985年成立聖保羅六世人類生殖研究所，數十年來致力於幫助夫妻學習並實踐自然家庭計畫。

克賴頓模式是一種追蹤和評估女性健康狀況的標準方法，可根據每個女性的情況量身定制。通過追蹤各項生物標誌，判斷女性是否健康或存在疾病，例如辨別具生育力或不孕症的簡單自然體徵。女性可以通過多種方式使用該系統，紀錄、監測和維持健康。管理月經和激素失調，解決不孕的原因，避免或實現懷孕。在完美使用 Creighton 模型下，在懷孕或避免懷孕方面有 99.5％的有效率。

♀簡單認識女性的生殖週期：生殖能力是靠優質的精子、優質的卵子及優質的子宮頸黏液。三者缺一不可。