2026.05.13 當朋友考慮墮胎時，該怎麼辦？

當朋友考慮墮胎時，該怎麼辦？

來源：美國天主教主教團 “WHAT TO DO WHEN A FRIEND IS CONSIDERING ABORTION”

考慮墮胎的女性與女孩，人數可能比我們想像的還要多。她們可能是我們的親戚、朋友、保姆、隊友，或是與我們共事、為我們工作的人，無論已婚或未婚。即使是一向認同「維護生命」（pro-life）的人，在面對非預期懷孕的震驚、胎兒異常診斷的打擊、羞恥感、壓力或恐懼時，都可能受到影響而考慮墮胎。

如果有人告訴你她懷孕了，且不排除墮胎的可能性，你知道該如何回應嗎？答案可以縮影成一句古老的格言：我們有兩隻耳朵、一個嘴巴，應該按此比例使用。

雖然第一直覺可能是想說服她「墮胎是終結一個胎兒的生命」，但聽到事實並非她當下最首要的需求。研究顯示，許多陷入懷孕危機的女性會想：「我的生命完了。」為了面對眼前的挑戰，你的朋友需要知道你單純是因為關心她，且她並不孤單。

首先傾聽你的朋友，這有助於建立信任並促進開放的溝通。最終，當她知道你真心關懷她並信任你時，你就能在愛中分享真理。你可以分享關於墮胎的事實、她自身的內在價值，以及可獲得的實質幫助與支持，好讓她能為自己和孩子選擇生命。

一個真正充滿愛的方法，反映了聖保祿在《格林多前書》中對愛的描述：「我若能說人間的語言，和能說天使的語言；但我若沒有愛，我就成了個發聲的鑼，或發響的鈸。……愛是含忍的，愛是慈祥的。」（格前 13:1,4）。
當一名女性面臨困境懷孕時，她告知的第一個人的反應，往往會影響她之後決定的基調。我們該如何以充滿愛的方式回應朋友，同時肯定她與胎兒的生命？

請考慮 L.O.V.E. 關懷法™（L.O.V.E. Approach^™）的四個步驟：聆聽與瞭解（Listen and Learn）、開啟選項（Open Options）、願景與價值（Vision and Value）、延伸與賦權（Extend and Empower）。

L. 聆聽與瞭解 (Listen and Learn)
首先，優先傾聽而非發言。你不必擔心是否會說錯話，也不需要擁有所有問題的答案。從聆聽她的故事開始。
詢問她的感受、想法、價值觀、信仰和需要。除非是為了在適當時機請她詳述，否則請勿打斷。例如：
妳剛發現時感覺如何？
當他說那句話時，妳是否感到被遺棄？
妳現在的感受是什麼？
妳對那件事有什麼想法？
妳認為妳的父母會說什麼或做什麼？
這對妳來說有什麼意義？
這與妳的宗教信仰有何關聯？
這對妳來說有多重要？
在妳內心深處，妳真正想做什麼？
使用開放式的提問或敘述，例如：「再多說一點……」
解讀並確認你所聽到的內容：「我聽到妳說的是……嗎？」
密切注意她的肢體語言。她可能會透過不安的動作或缺乏眼神接觸，表現出她所說的話未必反映她內心深處的感受、價值觀或渴求。
聆聽她需求的線索，以便稍後提出解決這些需求的有效方法。聆聽她的優點與資源，以便稍後回饋給她，建立她的信心與勇氣。

O. 開啟選項 (Open Options)
當她完整分享完她的故事後，就輪到你提供事實資訊了，且務必以慈愛關懷的方式進行。你可以分享墮胎的實際狀況以及通常會導致的創傷；也可以分享關於育兒、出養（領養）、婚姻的經驗，以及這些如何應用在她的處境中。最有效的方式是將焦點放在她身上。
同時，避免使用「出養與墮胎」二選一的框架。研究指出，面對意外且非預期懷孕的女性，往往對所有可能的結果都抱持負面看法：留住孩子、墮胎和出養（她往往將出養視為三種中最糟糕的）。研究也顯示：「若將出養與墮胎對立起來，出養通常會處於劣勢。」[1] 更好的做法是先專注於鼓勵她：她有能力將孩子懷胎足月並生下來。

V. 願景與價值 (Vision and Value)
喚醒她對更健康生活的願景（這願景可能是她從未有過的，或是已經變得黯淡）。幫助她以不同的方式重視自己。她是天主的特殊受造物，值得被愛。她是按天主的肖像所造；作為女性，她的母性是一份恩賜。耶穌愛她，甚至為她而死。
鼓勵她。幫助她設定並朝著超越預產期的目標努力，幫助她看見懷孕之後的生活。向她保證永遠有希望，且她並不孤單。她可以做出積極且賦予生命的選擇。她做得到的。

E. 延伸與賦權 (Extend and Empower)
提供實質的幫助與支持。當地的懷孕支持機構可提供諮詢、社會資源清單和超音波服務。考慮將這類資源清單放在車內、皮包或錢包裡。幫助她規劃下一步。什麼對她有幫助？打一通電話給她嗎？你可以如何聯絡她？
與她一起祈禱，並為她和她的寶寶祈禱。L.O.V.E. 關懷法^™是在拯救生命與定義生命的關鍵時刻，傳遞基督之愛的一種方式。我們受造是為了彼此扶持與陪伴；我們不必害怕在愛中伸出援手。幫助你的朋友經驗天主的話永恆不變的力量：「你不要害怕，因為我與你在一起。」（依撒意亞 41:10）。

參考資料
[1] Swope, Paul F., "Abortion: A Failure to Communicate," First Things, April 1998. [2] 國際心跳組織（Heartbeat International）提供全球懷孕服務名錄。你也可以透過「嘉俾額爾計畫」（The Gabriel Project）與「依撒伯爾事工」（Elizabeth Ministry）了解如何建立以堂區為基礎的懷孕婦女支持。欲了解更多關於如何提供協助或可獲得的資源（如懷孕關懷中心、待產母嬰之家等），請聯繫當地教區的維護生命中心。

最新消息News

2026.05.13 當朋友考慮墮胎時，該怎麼辦？

相關連結

相關連結